モデルは 妹の 弥栄しおん（いやさか-しおん）ちゃんです😊👇
膝（ニー）を胸（チェスト）に引き寄せる筋トレ「ニートゥチェスト」を応用した遊びです。
足先に挟んだボールを、下のカゴから上の左右のカゴへ、交互にできるだけ素早く移動させるゲームです。
※注 ： 足先への挟みやすさを考えお手玉を使っても構いません。
※注 ： 足先に挟むボールは１回(レップ)につき１個とします。
※注 ： 下と上のカゴの位置は、皆様の身長や体の柔軟性に合わせ調整しながら遊んでください。
お尻上げ玉入れゲーム
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肚寄せ的当てゲーム