逆肚寄せ的当てゲーム – ハラリンピック

うつ伏せで足（レッグ）をお尻側に折り曲げる筋トレ「レッグカール」を応用した遊びです。
足先に挟んだお手玉を、お尻に引き寄せた反動で飛ばし、的を狙って落とすゲームです。この動作を複数回行い、太もも周りのバランスを整えていきます。

※注： 落下時に転がらないようお手玉がおすすめです。
※注： 「的」の設置場所は、身長や体格差に応じて調整してください。